Atem & Meditation Online Workshop
Mögliche Energiequellen im Alltag

Freitag, 13. November

9:00 – 11:00 Uhr

Dieser Workshop richtet sich an Dich, wenn Du

– Dich für Yoga interessierst
– Dich fragst was Pranayama (Yoga Atmung) eigentlich ist
– nicht genau weißt, wie Meditation bei Dir funktionieren soll
– bewusster den Atem in Dein Leben und Dein Alltag integrieren möchtest
– Atemübungen und Techniken lernen möchtest, die Du leicht umsetzen kannst
– wissen willst, wie sich bewusste Atmung und Meditation auf Körper und Geist auswirken
– Achtsamkeit üben möchtest
– Dich rastlos fühlst und ständig unter Druck stehst
– keinen inneren Antrieb findest und schwer ins Tun kommst
– Dir Ruhe und Entschleunigung selbst schenken möchtest

aber vor allem
– wenn Du denkst, dass Yoga, Atmung und Meditation eh nichts für Dich sind

Preis: € 24,00
Mitglieder inklusive
10-er Karte möglich